“Хөдөлгөөн эрүүл мэнд сэдэвт” сургалт шүүгч ажилчдын дунд амжилттай зохин байгууллаа.

• 2021-03-09 11:01:36

Увс аймаг дахь Шүүхийн тамгын газрын төлөвлөгөөнд тусгагдсан дотоодын сургалтыг 2020 оны 3 дугаар сарын 04-ний өдөр Увс аймгийн Эрүүл мэндийн газрын мэргэжилтэн Э.Аюушийг урьж оролцуулан “Хөдөлгөөн эрүүл мэнд сэдэвт” сургалт шүүгч ажилчдын дунд амжилттай зохин байгууллаа. Тус сургалтаар Ажлын байранд дасгал хөдөлгөөн тогтмол хийснээр “Хөдөлгөөний дутагдлаас сэргийлж, судасны уяан хатан байдал нэмэгдэж улмаар цусны эргэлт сайжирч, хүний биеийн тунгалгийн системийн үйл ажиллагаа идэвхжиж биед хуримтлагдсан хорт бодисуудыг шүүж гадагшлуулна. 

Мөн амьсгалын болон булчингийн дасгалыг тогтмол хийснээр биеийн цусан дахь хүчил төрөгчийн хэмжээг нэмэгдүүлж, зүрх судасны үйл ажиллагааг дэмжихээс гадна стрессийг бууруулж, таргалалтаас сэргийлж төрөл бүрийн өвлөлүүдийн суурь тавигдахаас бүрэн сэргийлж өгөх ач холбогдолтой талаар сургалт зохион байгуулагдлаа. Мөн нүүрний иогийн талаар сургалт мэдээллээр хангаж, дасгал хөдөлгөөнийг амьдралын хэвшил болгохыг уриаллаа.